тел.: 8 (8172) 26-44-26

10 волшебных витаминов, позволяющих сохранить репродуктивное здоровье

30.01.2018

Сбалансированное питание - один из важнейших факторов для сохранения детородного здоровья! 

• Витамин A. Если недостаточно витамина A, то возникает нарушение сперматогенеза у мужчин и снижение полового влечения и бесплодие у женщин. Источник витамина A: сливочное масло, яичный желток, печень. 

• Витамин E. Недостаток этого витамина приводит к сокращению образования спермы у мужчин и к дисфункциям матки у женщин, способствует преждевременному прерыванию беременности. Источник витамина E: растительные масла, молоко, яйца. 

• Витамин С улучшает «качество» спермы и увеличивает подвижность сперматозоидов. Клинические исследования подтверждают, что с помощью высоких доз витамина С можно излечить распространенную причину мужского бесплодия – слипание сперматозоидов. У женщин дополнительный прием витамина С повышает возможность зачатия, а во время беременности уменьшает риск выкидыша и осложнений беременности. Источник витамина С: черная смородина, шиповник, крыжовник, цитрусовые. 

• Цинк, марганец, селен. Недостаток этих элементов может привести к множеству осложнений беременности, включая выкидыш, токсикоз, задержку роста плода, повышение вероятности дефектов развития нервной трубки. Источник: зеленые овощи с листьями, мясо и субпродукты, зерна злаков и бобовых, орехи, растительные масла, яйца, морепродукты. 

• Фолиевая кислота. Имеет важнейшее значение для правильного развития плода. Дефицит фолиевой кислоты в период перед зачатием на протяжении первого триместра беременности может привести к врожденным дефектам нервной системы плода. Источник фолиевой кислоты: бобы, шпинат, спаржа, салат-латук. 

• Полиненасыщенные жирные кислоты сокращают уровень холестерина, укрепляют иммунную систему и способствуют правильному развитию нервной системы будущего ребенка. Кроме того, играют ключевую роль в овуляции, особенно в процессе выхода яйцеклетки и ее готовности к оплодотворению. Источник: льняное, подсолнечное, арахисовое масло. Миндаль, авокадо, морская рыба. 

• Йод. Когда у женщины недостает этого минерала, ребенку которого она вынашивает, угрожает развитие кретинизма, который характеризуется умственной отсталостью, глухонемотой, нарушениями речи и задержкой физического развития. Источник: морепродукты. 

• 
Витамин B 6. Дефицит этого витамина снижает способность к зачатию, так как участвует в обмене эстрогенов. Источник: мясная и молочная пища. 

Хотелось бы обратить внимание на то, что рождение ребенка не должно быть случайностью, а должно быть закономерностью, основанную на сохранении вашего здоровья. От вас и вашего образа жизни зависит здоровье будущего поколения. 


#вита35 #витаэко #эко #вологда #эковвологде #приемрепродуктолога#витамины
16.08.2018

Внутриматочная инсеминация

Сегодня расскажем о внутриматочной инсеминации (ВМИ) Что такое внутриматочная инсеминация? Является ли она более эффективной,
02.08.2018

О пользе солнечного витамина для ЭКО

Нормальная концентрация витамина D в организме женщины важна в любом возрасте, в том числе и в репродуктивном. • Вит
С нашей помощью родилось 22 деток

Задать вопрос
или получить консультацию
Вы можете по телефону: 8 (8172) 26-44-26 или по почте: vitaklinika35@mail.ru

Отзывы о нас

19.07.2018 Ирина

Нашей семье уже 9 лет. Два года мы безмятежно жили "для себя". А дальше 7 лет мы активно планировали малыша, но все никак не получалось. Про ЭКО даже слышать не хотели, думали про усыновление, но тоже как-то не решались. Это было 7 кругов ада! Что я только не сделала! Прошла и лапароскопию, гистероскопию, инсеминацию дважды, а уж сколько раз я сделала узи, сдала анализы и съела таблеток даже не сосчитать. Уже отчаявшись решили все же сходить в центр репродукции. Клинику выбирали долго, много ходили на первичные приемы в разные клиники в разных городах. Искали своего врача. В итоге решили пробовать делать в клинике Вита ЭКО. После переноса я вела себя как хрустальная ваза. Я много лежала, старалась делать минимум по дому, взяла отпуск на работе, мне казалось я всё делаю как надо и всё получится!Дни тянулись бесконечно и вот наконец я сдала кровь....пролёт! Как я рыдала, не передать словами, муж весь почернел от таких новостей. Мысли меня одолевали самые разные - развестись, всё бросить, закрыться дома и никуда не выходить. И в этот момент муж взял себя в руки, успокоил меня и мы вместе решили, что нам надо сменить обстановку, попробовать отвлечься. А потом пойти на вторую попытку. В итоге мы уехали в СПб, чтобы просто погулять и посмотреть город, а не ходить по клиникам ЭКО. Через 3 месяца пошли в КРИО протокол и - о чудо!!! наш малыш только-только начал активно шевелиться и толкаться. муж в восторге, кормит фруктами и каждый день разговаривает с животиком))) А я себя чувствую самой счастливой женщиной в мире! Да, это все было тяжело и дорого. Но я очень надеюсь, что наш малышик родится в срок и здоровеньким. И если у нас будут еще силы, то мы пойдем еще и за вторым! И дураки мы, что так долго ждали, ведь уже могли няньчить и не одного: ) Клинике желаю всего хорошего, а всем парам верить и не сдаваться!