тел.: 8 (8172) 34-78-48

10 волшебных витаминов, позволяющих сохранить репродуктивное здоровье

30.01.2018

Сбалансированное питание - один из важнейших факторов для сохранения детородного здоровья! 

• Витамин A. Если недостаточно витамина A, то возникает нарушение сперматогенеза у мужчин и снижение полового влечения и бесплодие у женщин. Источник витамина A: сливочное масло, яичный желток, печень. 

• Витамин E. Недостаток этого витамина приводит к сокращению образования спермы у мужчин и к дисфункциям матки у женщин, способствует преждевременному прерыванию беременности. Источник витамина E: растительные масла, молоко, яйца. 

• Витамин С улучшает «качество» спермы и увеличивает подвижность сперматозоидов. Клинические исследования подтверждают, что с помощью высоких доз витамина С можно излечить распространенную причину мужского бесплодия – слипание сперматозоидов. У женщин дополнительный прием витамина С повышает возможность зачатия, а во время беременности уменьшает риск выкидыша и осложнений беременности. Источник витамина С: черная смородина, шиповник, крыжовник, цитрусовые. 

• Цинк, марганец, селен. Недостаток этих элементов может привести к множеству осложнений беременности, включая выкидыш, токсикоз, задержку роста плода, повышение вероятности дефектов развития нервной трубки. Источник: зеленые овощи с листьями, мясо и субпродукты, зерна злаков и бобовых, орехи, растительные масла, яйца, морепродукты. 

• Фолиевая кислота. Имеет важнейшее значение для правильного развития плода. Дефицит фолиевой кислоты в период перед зачатием на протяжении первого триместра беременности может привести к врожденным дефектам нервной системы плода. Источник фолиевой кислоты: бобы, шпинат, спаржа, салат-латук. 

• Полиненасыщенные жирные кислоты сокращают уровень холестерина, укрепляют иммунную систему и способствуют правильному развитию нервной системы будущего ребенка. Кроме того, играют ключевую роль в овуляции, особенно в процессе выхода яйцеклетки и ее готовности к оплодотворению. Источник: льняное, подсолнечное, арахисовое масло. Миндаль, авокадо, морская рыба. 

• Йод. Когда у женщины недостает этого минерала, ребенку которого она вынашивает, угрожает развитие кретинизма, который характеризуется умственной отсталостью, глухонемотой, нарушениями речи и задержкой физического развития. Источник: морепродукты. 

• 
Витамин B 6. Дефицит этого витамина снижает способность к зачатию, так как участвует в обмене эстрогенов. Источник: мясная и молочная пища. 

Хотелось бы обратить внимание на то, что рождение ребенка не должно быть случайностью, а должно быть закономерностью, основанную на сохранении вашего здоровья. От вас и вашего образа жизни зависит здоровье будущего поколения. 


#вита35 #витаэко #эко #вологда #эковвологде #приемрепродуктолога#витамины
03.04.2020

ЗАГАДОЧНЫЙ АНТИМЮЛЛЕРОВ ГОРМОН. Почему так важен для женщины?

Когда самое подходящее время для беременности? Ведь к этому моменту хочется стабильного финансового и семенного положения, а время идет,
02.10.2019

ЭКО: ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. О чем не говорят врачи

Что вы знаете об ЭКО, помимо подготовки к протоколу и самих этапов? О своих попытках ЭКО, честно и без прикрас, а также о
17.07.2019

Психологическая подготовка к ЭКО

Вся подготовка осуществляется ДО вступления в протокол ЭКО, иначе это будет не подготовка, а "психологическая реанимация". Имеет место быть, но о
С нашей помощью родилось 82 деток

Задать вопрос
или получить консультацию
Вы можете по телефону: 8 (8172) 34-78-48 или по почте: celdi-consultant@yandex.ru

Отзывы о нас

03.09.2020 Ульяна

Очень хочется выразить огромную благодарность всему персоналу Вита Эко, моему доктору Голеневой ЕМ, эмбриологам, медицинским сёстрам и администраторам. Такого душевного и профессионального коллектива ещё надо поискать. Мы очень долго с мужем планировали беременность, сомневались, боялись, но грамотный подход врача снял все наши сомнения, и у нас все получилось с первой попытки! Скоро нашему чуду уже 1 год! Спасибо огромное и низкий материнский поклон вам за это улыбающееся маленькое большое счастье в нашем доме!!! Будьте счастливы и продолжайте дарить счастье другим семьям!!! Мы вас очень любим!!!