тел.: 8 (8172) 34-78-48

Хороший ночной сон поможет забеременеть

27.02.2018

Продолжительный и качественный сон абсолютно необходим женщинам, желающим стать мамами. К такому выводу пришли эксперты в области беременности и гинекологии из Японии. 

У высыпающейся женщины вероятность забеременеть выше, чем у тех представительниц прекрасного пола, которые страдают от дефицита сна. Наблюдения с участием нескольких сотен женщин из Японии, мечтающих забеременеть, показали, что те будущие мамы, которые получали достаточное количество сна, на 20% чаще добивались успешного зачатия и беременности по сравнению с теми, кто спал мало или часто просыпался по ночам. Кроме того, у хорошо высыпающихся женщин отмечался на 14% более высокий показатель роста оплодотворенных яйцеклеток. 

Авторы данного исследования полагают, что достаточное количество сна является одним из самых важных факторов, необходимых для успешного зачатия. Ученые подчеркивают, что нормальной продолжительностью сна для женщин репродуктивного возраста является от 7 до 9 часов по ночам. 

Наука считает, что от качества сна зависит уровень целого ряда гормонов, крайне важных для процессов оплодотворения и беременности. Женщины, спящие менее шести часов в сутки, страдают от 20-процентного сокращения фолликулостимулирующего гормона – критического женского репродуктивного элемента. 

Сон также тесно связан с образом жизни человека, включая его диету, уровень физических нагрузок и количество употребляемых спиртных напитков. Всё это существенно влияет на успешное зачатие. Нехватка сна также увеличивают уровень стресса, негативно воздействующего на процесс оплодотворения.

#бесплодие #беременность #зачатие #хочуребенка #унасбудетребенок#репродуктивноездоровье #хочузабеременеть #вита35 #витаэко #эко #вологда#эковвологде
15.10.2020

ЭКО и КАРАНТИН: 8 вопросов специалистам клиники

Сдали все анализы, но не успел вступить в протокол до карантина? Интересует перенос эмбрионов, хранящихся в нашей кл
15.10.2020

Что выбрать: ЭКО или ИКСИ? Разбираемся в деталях.

К нам обращаются пары, которые даже не представляют, что помимо классического ЭКО, есть вариант такой, как ИКСИ. В чем разница между этим
С нашей помощью родилось 155 деток

Задать вопрос
или получить консультацию
Вы можете по телефону: 8 (8172) 34-78-48 или по почте: celdi-consultant@yandex.ru

Отзывы о нас

02.03.2021 Анонимно

Была сегодня на УЗИ по беременности у Шишова Александра Николаевича, замечательный врач, все рассказал, все объяснил, и все показал. До этого была у двух врачей на УЗИ, ставили неправильный диагноз малышу. Потом мне посоветовали Александра Николаевича, в итоге он убрал все мои сомнения, поставил правильный диагноз, посоветовал что делать и куда обращаться дальше. Одним словом замечательный врач, советую всем.