тел.: 8 (8172) 26-44-26

Хороший ночной сон поможет забеременеть

27.02.2018

Продолжительный и качественный сон абсолютно необходим женщинам, желающим стать мамами. К такому выводу пришли эксперты в области беременности и гинекологии из Японии. 

У высыпающейся женщины вероятность забеременеть выше, чем у тех представительниц прекрасного пола, которые страдают от дефицита сна. Наблюдения с участием нескольких сотен женщин из Японии, мечтающих забеременеть, показали, что те будущие мамы, которые получали достаточное количество сна, на 20% чаще добивались успешного зачатия и беременности по сравнению с теми, кто спал мало или часто просыпался по ночам. Кроме того, у хорошо высыпающихся женщин отмечался на 14% более высокий показатель роста оплодотворенных яйцеклеток. 

Авторы данного исследования полагают, что достаточное количество сна является одним из самых важных факторов, необходимых для успешного зачатия. Ученые подчеркивают, что нормальной продолжительностью сна для женщин репродуктивного возраста является от 7 до 9 часов по ночам. 

Наука считает, что от качества сна зависит уровень целого ряда гормонов, крайне важных для процессов оплодотворения и беременности. Женщины, спящие менее шести часов в сутки, страдают от 20-процентного сокращения фолликулостимулирующего гормона – критического женского репродуктивного элемента. 

Сон также тесно связан с образом жизни человека, включая его диету, уровень физических нагрузок и количество употребляемых спиртных напитков. Всё это существенно влияет на успешное зачатие. Нехватка сна также увеличивают уровень стресса, негативно воздействующего на процесс оплодотворения.

#бесплодие #беременность #зачатие #хочуребенка #унасбудетребенок#репродуктивноездоровье #хочузабеременеть #вита35 #витаэко #эко #вологда#эковвологде
16.08.2018

Внутриматочная инсеминация

Сегодня расскажем о внутриматочной инсеминации (ВМИ) Что такое внутриматочная инсеминация? Является ли она более эффективной,
02.08.2018

О пользе солнечного витамина для ЭКО

Нормальная концентрация витамина D в организме женщины важна в любом возрасте, в том числе и в репродуктивном. • Вит
С нашей помощью родилось 22 деток

Задать вопрос
или получить консультацию
Вы можете по телефону: 8 (8172) 26-44-26 или по почте: vitaklinika35@mail.ru

Отзывы о нас

19.07.2018 Ирина

Нашей семье уже 9 лет. Два года мы безмятежно жили "для себя". А дальше 7 лет мы активно планировали малыша, но все никак не получалось. Про ЭКО даже слышать не хотели, думали про усыновление, но тоже как-то не решались. Это было 7 кругов ада! Что я только не сделала! Прошла и лапароскопию, гистероскопию, инсеминацию дважды, а уж сколько раз я сделала узи, сдала анализы и съела таблеток даже не сосчитать. Уже отчаявшись решили все же сходить в центр репродукции. Клинику выбирали долго, много ходили на первичные приемы в разные клиники в разных городах. Искали своего врача. В итоге решили пробовать делать в клинике Вита ЭКО. После переноса я вела себя как хрустальная ваза. Я много лежала, старалась делать минимум по дому, взяла отпуск на работе, мне казалось я всё делаю как надо и всё получится!Дни тянулись бесконечно и вот наконец я сдала кровь....пролёт! Как я рыдала, не передать словами, муж весь почернел от таких новостей. Мысли меня одолевали самые разные - развестись, всё бросить, закрыться дома и никуда не выходить. И в этот момент муж взял себя в руки, успокоил меня и мы вместе решили, что нам надо сменить обстановку, попробовать отвлечься. А потом пойти на вторую попытку. В итоге мы уехали в СПб, чтобы просто погулять и посмотреть город, а не ходить по клиникам ЭКО. Через 3 месяца пошли в КРИО протокол и - о чудо!!! наш малыш только-только начал активно шевелиться и толкаться. муж в восторге, кормит фруктами и каждый день разговаривает с животиком))) А я себя чувствую самой счастливой женщиной в мире! Да, это все было тяжело и дорого. Но я очень надеюсь, что наш малышик родится в срок и здоровеньким. И если у нас будут еще силы, то мы пойдем еще и за вторым! И дураки мы, что так долго ждали, ведь уже могли няньчить и не одного: ) Клинике желаю всего хорошего, а всем парам верить и не сдаваться!