тел.: 8 (8172) 34-78-48

Хороший ночной сон поможет забеременеть

27.02.2018

Продолжительный и качественный сон абсолютно необходим женщинам, желающим стать мамами. К такому выводу пришли эксперты в области беременности и гинекологии из Японии. 

У высыпающейся женщины вероятность забеременеть выше, чем у тех представительниц прекрасного пола, которые страдают от дефицита сна. Наблюдения с участием нескольких сотен женщин из Японии, мечтающих забеременеть, показали, что те будущие мамы, которые получали достаточное количество сна, на 20% чаще добивались успешного зачатия и беременности по сравнению с теми, кто спал мало или часто просыпался по ночам. Кроме того, у хорошо высыпающихся женщин отмечался на 14% более высокий показатель роста оплодотворенных яйцеклеток. 

Авторы данного исследования полагают, что достаточное количество сна является одним из самых важных факторов, необходимых для успешного зачатия. Ученые подчеркивают, что нормальной продолжительностью сна для женщин репродуктивного возраста является от 7 до 9 часов по ночам. 

Наука считает, что от качества сна зависит уровень целого ряда гормонов, крайне важных для процессов оплодотворения и беременности. Женщины, спящие менее шести часов в сутки, страдают от 20-процентного сокращения фолликулостимулирующего гормона – критического женского репродуктивного элемента. 

Сон также тесно связан с образом жизни человека, включая его диету, уровень физических нагрузок и количество употребляемых спиртных напитков. Всё это существенно влияет на успешное зачатие. Нехватка сна также увеличивают уровень стресса, негативно воздействующего на процесс оплодотворения.

#бесплодие #беременность #зачатие #хочуребенка #унасбудетребенок#репродуктивноездоровье #хочузабеременеть #вита35 #витаэко #эко #вологда#эковвологде
15.09.2022

Заморозка яйцеклеток. Зачем и когда используется.

Витрификация ооцитов (яйцеклеток) – это способ замораживания, при котором заморозка осуществляется в сверхбыстром режиме. После заморозки яйц
19.05.2022

Анализ на ХГЧ или тест на беременность при ЭКО?

Этот вопрос интересует многих пациенток, прошедших и еще только готовящихся к процедуре ЭКО.
14.03.2022

7 вопросов репродуктологу

Когда паре необходимо обратиться к врачу репродуктологу?
С нашей помощью родилось 155 деток

Задать вопрос
или получить консультацию
Вы можете по телефону: 8 (8172) 34-78-48 или по почте: celdi-consultant@yandex.ru

Отзывы о нас

15.06.2022 Юлия

Выражаем глубочайшую благодарность Татьяне Александровне Соловьёвой! Благодаря ей у нас родилась долгожданная доченька! Татьяна Александровна всегда с позитивом и улыбкой проводила все манипуляции, а это очень даже важно! А также большое спасибо всем девочкам медсестрам и эмбриологу! Вы помогаете людям обрести долгожданное счастье !