тел.: 8 (8172) 34-78-48

Хороший ночной сон поможет забеременеть

27.02.2018

Продолжительный и качественный сон абсолютно необходим женщинам, желающим стать мамами. К такому выводу пришли эксперты в области беременности и гинекологии из Японии. 

У высыпающейся женщины вероятность забеременеть выше, чем у тех представительниц прекрасного пола, которые страдают от дефицита сна. Наблюдения с участием нескольких сотен женщин из Японии, мечтающих забеременеть, показали, что те будущие мамы, которые получали достаточное количество сна, на 20% чаще добивались успешного зачатия и беременности по сравнению с теми, кто спал мало или часто просыпался по ночам. Кроме того, у хорошо высыпающихся женщин отмечался на 14% более высокий показатель роста оплодотворенных яйцеклеток. 

Авторы данного исследования полагают, что достаточное количество сна является одним из самых важных факторов, необходимых для успешного зачатия. Ученые подчеркивают, что нормальной продолжительностью сна для женщин репродуктивного возраста является от 7 до 9 часов по ночам. 

Наука считает, что от качества сна зависит уровень целого ряда гормонов, крайне важных для процессов оплодотворения и беременности. Женщины, спящие менее шести часов в сутки, страдают от 20-процентного сокращения фолликулостимулирующего гормона – критического женского репродуктивного элемента. 

Сон также тесно связан с образом жизни человека, включая его диету, уровень физических нагрузок и количество употребляемых спиртных напитков. Всё это существенно влияет на успешное зачатие. Нехватка сна также увеличивают уровень стресса, негативно воздействующего на процесс оплодотворения.

#бесплодие #беременность #зачатие #хочуребенка #унасбудетребенок#репродуктивноездоровье #хочузабеременеть #вита35 #витаэко #эко #вологда#эковвологде
03.04.2020

ЗАГАДОЧНЫЙ АНТИМЮЛЛЕРОВ ГОРМОН. Почему так важен для женщины?

Когда самое подходящее время для беременности? Ведь к этому моменту хочется стабильного финансового и семенного положения, а время идет,
02.10.2019

ЭКО: ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. О чем не говорят врачи

Что вы знаете об ЭКО, помимо подготовки к протоколу и самих этапов? О своих попытках ЭКО, честно и без прикрас, а также о
17.07.2019

Психологическая подготовка к ЭКО

Вся подготовка осуществляется ДО вступления в протокол ЭКО, иначе это будет не подготовка, а "психологическая реанимация". Имеет место быть, но о
С нашей помощью родилось 82 деток

Задать вопрос
или получить консультацию
Вы можете по телефону: 8 (8172) 34-78-48 или по почте: celdi-consultant@yandex.ru

Отзывы о нас

03.09.2020 Ульяна

Очень хочется выразить огромную благодарность всему персоналу Вита Эко, моему доктору Голеневой ЕМ, эмбриологам, медицинским сёстрам и администраторам. Такого душевного и профессионального коллектива ещё надо поискать. Мы очень долго с мужем планировали беременность, сомневались, боялись, но грамотный подход врача снял все наши сомнения, и у нас все получилось с первой попытки! Скоро нашему чуду уже 1 год! Спасибо огромное и низкий материнский поклон вам за это улыбающееся маленькое большое счастье в нашем доме!!! Будьте счастливы и продолжайте дарить счастье другим семьям!!! Мы вас очень любим!!!