тел.: 8 (8172) 34-78-48

Хороший ночной сон поможет забеременеть

27.02.2018

Продолжительный и качественный сон абсолютно необходим женщинам, желающим стать мамами. К такому выводу пришли эксперты в области беременности и гинекологии из Японии. 

У высыпающейся женщины вероятность забеременеть выше, чем у тех представительниц прекрасного пола, которые страдают от дефицита сна. Наблюдения с участием нескольких сотен женщин из Японии, мечтающих забеременеть, показали, что те будущие мамы, которые получали достаточное количество сна, на 20% чаще добивались успешного зачатия и беременности по сравнению с теми, кто спал мало или часто просыпался по ночам. Кроме того, у хорошо высыпающихся женщин отмечался на 14% более высокий показатель роста оплодотворенных яйцеклеток. 

Авторы данного исследования полагают, что достаточное количество сна является одним из самых важных факторов, необходимых для успешного зачатия. Ученые подчеркивают, что нормальной продолжительностью сна для женщин репродуктивного возраста является от 7 до 9 часов по ночам. 

Наука считает, что от качества сна зависит уровень целого ряда гормонов, крайне важных для процессов оплодотворения и беременности. Женщины, спящие менее шести часов в сутки, страдают от 20-процентного сокращения фолликулостимулирующего гормона – критического женского репродуктивного элемента. 

Сон также тесно связан с образом жизни человека, включая его диету, уровень физических нагрузок и количество употребляемых спиртных напитков. Всё это существенно влияет на успешное зачатие. Нехватка сна также увеличивают уровень стресса, негативно воздействующего на процесс оплодотворения.

#бесплодие #беременность #зачатие #хочуребенка #унасбудетребенок#репродуктивноездоровье #хочузабеременеть #вита35 #витаэко #эко #вологда#эковвологде
17.07.2019

Психологическая подготовка к ЭКО

Вся подготовка осуществляется ДО вступления в протокол ЭКО, иначе это будет не подготовка, а "психологическая реанимация". Имеет место быть, но о
24.01.2019

Что нужно знать о переносе эмбрионов?

Многие пациентки переживают за данный этап ЭКО. Их страхи чаще всего связанны с болезненностью переноса эмбрионов. Готовы успокоить! Перенос
С нашей помощью родилось 30 деток

Задать вопрос
или получить консультацию
Вы можете по телефону: 8 (8172) 34-78-48 или по почте: vitaklinika35@mail.ru

Отзывы о нас

11.07.2019 Татьяна

От всей своей семью выражаю благодарность всему коллективу клиники Вита ЭКО за подаренное счастье материнства, за нашу доченьку Екатерину. Отдельная благодарность Елене Михайловне Голеневой - высоко профессиональному врачу-репродуктологу, внимательному и отзывчивому человеку. Благодаря грамотно подобронным назначениям и проведению всего протокола наше счастье стало возможным. Желаю всем парам обратившимся за помощью в клинику Вита ЭКО удачи, а главное терпения в достижении главной цели - появления на свет малыша.