тел.: 8 (8172) 26-44-26

Хороший ночной сон поможет забеременеть

27.02.2018

Продолжительный и качественный сон абсолютно необходим женщинам, желающим стать мамами. К такому выводу пришли эксперты в области беременности и гинекологии из Японии. 

У высыпающейся женщины вероятность забеременеть выше, чем у тех представительниц прекрасного пола, которые страдают от дефицита сна. Наблюдения с участием нескольких сотен женщин из Японии, мечтающих забеременеть, показали, что те будущие мамы, которые получали достаточное количество сна, на 20% чаще добивались успешного зачатия и беременности по сравнению с теми, кто спал мало или часто просыпался по ночам. Кроме того, у хорошо высыпающихся женщин отмечался на 14% более высокий показатель роста оплодотворенных яйцеклеток. 

Авторы данного исследования полагают, что достаточное количество сна является одним из самых важных факторов, необходимых для успешного зачатия. Ученые подчеркивают, что нормальной продолжительностью сна для женщин репродуктивного возраста является от 7 до 9 часов по ночам. 

Наука считает, что от качества сна зависит уровень целого ряда гормонов, крайне важных для процессов оплодотворения и беременности. Женщины, спящие менее шести часов в сутки, страдают от 20-процентного сокращения фолликулостимулирующего гормона – критического женского репродуктивного элемента. 

Сон также тесно связан с образом жизни человека, включая его диету, уровень физических нагрузок и количество употребляемых спиртных напитков. Всё это существенно влияет на успешное зачатие. Нехватка сна также увеличивают уровень стресса, негативно воздействующего на процесс оплодотворения.

#бесплодие #беременность #зачатие #хочуребенка #унасбудетребенок#репродуктивноездоровье #хочузабеременеть #вита35 #витаэко #эко #вологда#эковвологде
16.08.2018

Внутриматочная инсеминация

Сегодня расскажем о внутриматочной инсеминации (ВМИ) Что такое внутриматочная инсеминация? Является ли она более эффективной,
02.08.2018

О пользе солнечного витамина для ЭКО

Нормальная концентрация витамина D в организме женщины важна в любом возрасте, в том числе и в репродуктивном. • Вит
С нашей помощью родилось 22 деток

Задать вопрос
или получить консультацию
Вы можете по телефону: 8 (8172) 26-44-26 или по почте: vitaklinika35@mail.ru

Отзывы о нас

17.12.2018 Ирина

Хотим поблагодарить весь персонал клиники Вита ЭКО за наше большущее счастье, доченьку Аню. Вы подарили нам бессонные ночи, множество хлопот и переживаний и замирание сердца, когда держишь в руке её ладошку, а ночью любуешься спящей красавицей! Как долго мы этого ждали!!! Спасибо за понимание, внимание и искренние переживания за результат! Пусть всё получилось не с первого раза, главное что мы дождались и всё вместе прошли! И репродуктолог Елена Михайловна и психолог Наталья и девочки администраторы - всем спасибо и больше хороших результатов!